たまブログ
趣味を模索する社会人の雑記ブログ
日常

アロマテラピーの話

たま
たま
寒い日が続きますね。管理人のたまです!

今回は、家族からプレゼントで貰ったアロマの話を書きます。
これまで全く関心がなかったアロマですが、その魅力にはまりました!

アロマテラピーとは

(公社) 日本アロマ環境協会では、アロマテラピーとは以下のように定義しています。

アロマテラピーは、植物から抽出した香り成分である「精油(エッセンシャルオイル)」を使って、美と健康に役立てていく自然療法です。
アロマテラピーの目的
●心と身体のリラックスやリフレッシュを促す
●心と身体の健康を保ち、豊かな毎日を過ごす
●心と身体のバランスを整え、本来の美しさを引き出す

アロマテラピーは、簡単に言うと植物の香り成分を使った自然療法みたいです。調べてみると、アロマに関する検定・資格はたくさんあるんですね。

たま
たま
こんなに種類があるとは… 

現在、自宅で使っているアロマは、デイリーアロマ社の以下の商品です。

たま
たま
爽やかなハーブの香り!

主にテレワークの時に使っているのですが、香りがよくてリラックス効果があります。
頂いた『昼用』は、ローズマリー・カンファーとレモンが2:1でブレンドされています。
『夜用』もあるようですが、こちらはラベンダーとオレンジ・スイートが2:1でブレンドされているようです。今度買ってみようかと思います。

使う際は、下のアロマストーンに数滴たらして使っています。

(amazon.co.jp)
アットアロマ アロマストーンディフューザー(ミニ)

今のオイルが使い終わったら、他の香りのアロマにも挑戦したいと思います!

皆さんも、楽しいアロマ生活を!

それでは!

ABOUT ME
たま
たま
機械工学の学部を卒業後、研究開発の部署で働いている。趣味を模索中。3Dの表現技術が専門。猫とコーヒーが好き。
  • おすすめの投稿がありません

COMMENT

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です